★生命力★
◆生命力のある水を摂取する◆
【生命力】
△きれいに保つのは外見だけですか？
普段の私たちは鏡に映る体の外側をきれいに清潔に保つように気にしていると思いますがはたしてそれだ
けで良いのでしょうか？目には見えないけれどそれでも本当の意味では最も感心を注いで欲しいところは
体の中なのです。 もしあなたが体の中をきれいにしたいのなら野菜を沢山食べる必要があります。
食物は地中から水を吸い上げその水に生命力を与えます。したがって私たちが食べるものの７０％は
“生命力のある水”を多く含む植物性食品であるべきです。それは新鮮な“生”の野菜と果実にしか存在
しないのです。
△加熱処理の弊害
残念な事に野菜であっても現在の人類は加熱調理し
て水気を飛ばしてから食べる事が多くなっているのが
実情です。その結果生命力のある水を摂取できずに
私たちは体の中をきれいに洗い落とせず病気に
なりやすい体内環境をつくってしまっています。
生命活動を営んでいると必然的に毒素や老廃します。
それが蓄積すると体の中の汚れの原因になります。
そして私たちの体はほうっておいてもそれらの不要な毒素や老廃物を排泄しようとします。
そこで私たちはそれを手伝ってやらなければいけません、“生命力のある水”を摂取しなければいけない
のはそのためなのです。もしそれが不十分であったならそれでも私たちの体は何とかして毒素を排泄
しようとします。
例えば体が皮膚を通して毒素を排泄しようとすると湿疹となって現れます。
毒素が頭に溜まってしまうと頭痛となって現れます。
“生命力のある水”を十分に摂取しないでいたなら私たちの体の中に汚れが溜まって、いずれ取り返しのつ
かない大病に見舞われる事になります。それが生理学的な必然性で誰も避けて通る事はできないのです。
何も難しい事を押し付けるつもりではありません。まして、「好きな食べ物を食べてはいけない」と言うつもり
は全くありません。ただ好きな食べ物を食べる時は十分に“生命力のある水”を多く含む食べ物を一緒に食
べるように心掛けましょう。例えば肉料理に生野菜を添えるようにするとか時には野菜サラダだけの日が
あってもいいのです。要するに体の中の汚れを洗い落とすという視点に立って日ごろの食生活を見直す事
がなにより大切なのです。私たちは生きるためだけでなく付き合いや社交上の理由や情緒的な理由で食事
をします。しかし、一生涯に７０トンもの食べ物を食べる究極の理由は生きるためなのです。食べる時に
美味しいからとか好きだからとかストレス解消だとかという理由だけでなく自分自身の体を特に内臓をいた
わるように体の中の汚れを洗い落とすという発想を持ちましょう。体はもうひとりの自分です。若者であれ
中高年であれ関係ありません私たちの体はできるだけ健康的な状態を保つ様に淡々とそれぞれの役割を
こなしているのです。
■健康思考■
○朝食は不要である
○口呼吸から鼻呼吸へ
○生命力のある水を
摂取する
○果物をもっと食べよう
○発酵食品の重要性
○副腎を鍛える
○歯は生きている
○心臓を労わる
○太るプロセス
○２分間丹田呼吸法
○身体の民主化
■手作りジュース■
○二日酔い
○疲労回復
○下痢
○便秘
○発熱
○咳
○冷え症
○貧血
○肥満
○プロフィール
○リンク集